на главную
стрижки здоровья
красоты бизнеса
Психология Мода и стиль Фитнес и диеты Релакс Дом и еда Красота Здоровье Мистика
Искусство соблазнения Психология отношений Карьера и мотивация Семейная психология Детская психология
Вы находитесь здесь: Психология » Карьера и мотивация

Причины вызывающие стресс в вашей жизни

В погоне за красотой и карьерой мы часто предпринимаем сверхусилия, чтобы добиться наилучшего результата. Однако итог может быть противоположным — стресс мешает покорить те вершины, которые кажутся такими близкими.


психологический стресс

Нехватка сна влияет на решения

Хроническое недосыпание проявляется не только кругами под глазами. Оно также замедляет моторику, уменьшает концентрацию и ухудшает память. А еще плохо выспавшемуся человеку гораздо труднее принять решение. Ведь для этого необходимо осмыслить информацию, сделать выбор и учесть возможные последствия. Если вы не имели возможности перед этим нормально выспаться, то ваш мозг просто не сможет качественно выполнить эти операции.


Негативные эмоции могут подорвать здоровье

Длительное переживание гнева и враждебности губительно сказывается на печени и легких. а если вы подавляете какие-нибудь нелицеприятные чувства, такие, как зависть, то следует опасаться сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, лицо не зря называют зеркалом души — так или иначе все, что вы прячете внутри, будет проявляться на вашем лице. Прежде всего, вас выдадут глаза. Люди, которые постоянно злятся или завидуют, живут меньше, а старятся быстрее.



Эффект никотинового кризиса

Никотин начинает исчезать из организм через полчаса после того, как была выкурена последняя сигарета. Что делать курильщику? Искать следующую порцию или мечтать о ней. Никотиновый кризис начинается через 2 часа и может продолжаться до 6 месяцев — если вы, конечно, бросили курить. При этом резкий отказ от курения даже вреден: он вызывает приступы голода и раздражения, бессонницу, уменьшает концентрацию.. Вывод: бросать курить необходимо, но делать это нужно постепенно.


Ваше тело против похудения

Вам никогда не казалось, что тело сопротивляется попыткам стать стройнее? Все верно: стандарты современных подиумов значительно отличаются от вашей естественной формы. Вы заметите это, когда достигнете некоего плато — остановки — в вечной гонке по сбросу "лишнего" веса. Ваш организм делает выбор за вас, стрелка весов останавливается на определенной отметке и никакие диеты и физические упражнения не в силах ее сдвинуть. Самое время задуматься — стоит ли дальше худеть?


Проанализируйте вашу жизнь, учитывая те факторы стресса, которым вы подвергаетесь каждый день. Может, стоит пересмотреть некоторые приоритеты? Или хотя бы просто немного сбросить темп и ослабить требования к самой себе.


САМЫЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ
Что делать после первого свидания
Что делать после первого свидания
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Как из старой футболки сделать дизайнерскую вещь
Проверьте, безопасен ли ваш лак для ногтей
Бабушка 7-ми внуков выглядит на 30 лет
Что делать после первого свидания
Почему постоянно хочется есть: 4 причины
Идеи для маленькой ванной комнаты
Цвет кошелька для денег по феншуй
Гороскопы на АстроЗодиаке
© 2019 Женский интернет журнал «ДаоЛеди.ру»
При использовании материалов указание источника ДаоЛеди.ру и открытая для поисковых систем гиперссылка на http://daolady.ru/ обязательны.