на главную
стрижки здоровья
красоты бизнеса
Психология Мода и стиль Фитнес и диеты Релакс Дом и еда Красота Здоровье Мистика
Искусство соблазнения Психология отношений Карьера и мотивация Семейная психология Детская психология
Вы находитесь здесь: Психология » Карьера и мотивация

Причины вызывающие стресс в вашей жизни

В погоне за красотой и карьерой мы часто предпринимаем сверхусилия, чтобы добиться наилучшего результата. Однако итог может быть противоположным — стресс мешает покорить те вершины, которые кажутся такими близкими.


психологический стресс

Нехватка сна влияет на решения

Хроническое недосыпание проявляется не только кругами под глазами. Оно также замедляет моторику, уменьшает концентрацию и ухудшает память. А еще плохо выспавшемуся человеку гораздо труднее принять решение. Ведь для этого необходимо осмыслить информацию, сделать выбор и учесть возможные последствия. Если вы не имели возможности перед этим нормально выспаться, то ваш мозг просто не сможет качественно выполнить эти операции.


Негативные эмоции могут подорвать здоровье

Длительное переживание гнева и враждебности губительно сказывается на печени и легких. а если вы подавляете какие-нибудь нелицеприятные чувства, такие, как зависть, то следует опасаться сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, лицо не зря называют зеркалом души — так или иначе все, что вы прячете внутри, будет проявляться на вашем лице. Прежде всего, вас выдадут глаза. Люди, которые постоянно злятся или завидуют, живут меньше, а старятся быстрее.



Эффект никотинового кризиса

Никотин начинает исчезать из организм через полчаса после того, как была выкурена последняя сигарета. Что делать курильщику? Искать следующую порцию или мечтать о ней. Никотиновый кризис начинается через 2 часа и может продолжаться до 6 месяцев — если вы, конечно, бросили курить. При этом резкий отказ от курения даже вреден: он вызывает приступы голода и раздражения, бессонницу, уменьшает концентрацию.. Вывод: бросать курить необходимо, но делать это нужно постепенно.


Ваше тело против похудения

Вам никогда не казалось, что тело сопротивляется попыткам стать стройнее? Все верно: стандарты современных подиумов значительно отличаются от вашей естественной формы. Вы заметите это, когда достигнете некоего плато — остановки — в вечной гонке по сбросу "лишнего" веса. Ваш организм делает выбор за вас, стрелка весов останавливается на определенной отметке и никакие диеты и физические упражнения не в силах ее сдвинуть. Самое время задуматься — стоит ли дальше худеть?


Проанализируйте вашу жизнь, учитывая те факторы стресса, которым вы подвергаетесь каждый день. Может, стоит пересмотреть некоторые приоритеты? Или хотя бы просто немного сбросить темп и ослабить требования к самой себе.


САМЫЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ
Как привлечь внимание мужчины
Как привлечь внимание мужчины
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Как из старой футболки сделать дизайнерскую вещь
Проверьте, безопасен ли ваш лак для ногтей
Бабушка 7-ми внуков выглядит на 30 лет
Что делать после первого свидания
Почему постоянно хочется есть: 4 причины
Идеи для маленькой ванной комнаты
Цвет кошелька для денег по феншуй
Гороскопы на АстроЗодиаке
© 2019 Женский интернет журнал «ДаоЛеди.ру»
При использовании материалов указание источника ДаоЛеди.ру и открытая для поисковых систем гиперссылка на http://daolady.ru/ обязательны.