на главную
стрижки здоровья
красоты бизнеса
Психология Мода и стиль Фитнес и диеты Релакс Дом и еда Красота Здоровье Мистика
Женское здоровье Профилактика заболеваний Народные средства Энциклопедия здоровья
Вы находитесь здесь: Здоровье » Энциклопедия здоровья

Самые распространённые болезни 21 века

Прогресс в медицине и технике спас человечество от многих страшных болезней, но при этом породил новые. Вот наиболее распространённые заболевания современной цивилизации:


болезни 21 века

Кистевой туннельный синдром

Это заболевание встречается всё чаще — многие любят посидеть з компьютером с мышкой в руке. При длительном нахождении кисти руки в зажатом и неправильном положении возникает боль, покалывание и онемение срединного нерва. Позже может развиться уменьшение чувствительности ладони, постоянное онемение, изменение изгиба запяться. Тем старше пациент, тем более вероятно развитие заболевания.


Стресс

Стресс можно назвать "чумой 21 века". Проблемы со здоровьем, трудности на работе или отсутствие работы, отсутствие взаимопонимания в семье и среди друзей — всё это приводит к стрессу. Ситуаций, которые вызывают негитавный отклик, так много, что стресс становится хроническим. Но что представляет стресс на самом деле?


Стресс является физической, психической, эмоциональной и химической реакцией организма на то, что человек испытывает страх или беспокойство. Человеческий мозг не различает действительной и мнимой угрозы, поэтому даже на воображаемую опасность он реагирует, как на реальную. Хронический стресс является результатом постоянного пребывания в беспокойном состоянии.


При этом заболевании теряется концентрация, появляется агрессивность, беспричинное беспокойство, бессонница, депрессия, постоянно нарастающее чувство вины.


Синдром хронической усталости

Впервые об этой болезни заговорили 20-30 лет назад. Поводом для неё стала эскалация темпа жизни, в результате чего люди стали буквально истощаться и падать без сил.


Считается, что это болезнь молодых и наиболее активных. Она поражает людей от 25 до 45 лет и выражается в усталости, мышечной боли, нарушениях сна, потере веса. Проблема заключается в том, что даже после того, как человек долго отдыхал, он не чувствует себя восстановившимся.


Некоторые эксперты считают, что при синдроме хронической усталости организм страдает от недостатка кислорода и нарушенного метаболизма, что приводит к накоплению зубного налета и развитию кариеса. По другим данным, это заболевание связано с повышенным уровнем гормона стресса — кортизола, который вызывает "заторможенное" состояние.



Ожирение

Избыточный вес может накапливаться по разным причинам, но наиболее распространённой является плохое питание. В Соединенных Штатах от ожирения страдает более половины взрослого населения — и это не говоря уже о детях. Но почему большинству из них так трудно похудеть?


А дело в том, что в организме уже накопился целый "букет" нарушений, в том числе в эндокринной системе и обмене веществ, что привело к запорам. Справиться с этой напастью можно только перейдя на правильную диету и занимаясь спортом. Однако большинство людей ищут более лёгкий путь и выбирают разрекламированные чудо-таблетки и чаи. В результате вес только увеличивается.


Рак лёгких

Часто в этой болезни люди винят экологическую обстановку, но истина заключается в том, что в большинстве случаев они сами виноваты. Например, при курении одной сигареты человек получает около четырех тысяч вредных веществ, концентрация которых в 300-1000 раз выше допустимой. И почти всегда рак лёгких является следствием курения.


Сердечно-сосудистые заболевания

Малоподвижный образ жизни рано или поздно приводит к нарушениям в работе сердца. Учёные говорят, что организм нуждается в "мышечной радости" — физические упражнения высвобождают вещества, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми, и всё тело ощущает прилив сил и энергии. Для нормализации нервной деятельности, необходимо начать ходить по крайней мере 40-45 минут в день со скоростью, которая поддерживает пульс в районе 110-120 ударов в минуту.


САМЫЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ
Как найти идеального мужчину за 7 шагов
Как найти идеального мужчину за 7 шагов
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Как из старой футболки сделать дизайнерскую вещь
Проверьте, безопасен ли ваш лак для ногтей
Бабушка 7-ми внуков выглядит на 30 лет
Что делать после первого свидания
Почему постоянно хочется есть: 4 причины
Идеи для маленькой ванной комнаты
Цвет кошелька для денег по феншуй
Гороскопы на АстроЗодиаке
© 2018 Женский интернет журнал «ДаоЛеди.ру»
При использовании материалов указание источника ДаоЛеди.ру и открытая для поисковых систем гиперссылка на http://daolady.ru/ обязательны.